Las tendencias siempre han tenido altibajos, pero algunas modas se reinvienen de forma constante. Un claro ejemplo de esto es la obsesión por la delgadez extrema, que ha resurgido con fuerza en las plataformas digitales a través de fenómenos como #SkinnyTok. Este espacio en TikTok ha impulsado mensajes y rutinas peligrosas que fomentan un control excesivo sobre nuestros cuerpos.
El 2 de junio, que se conmemora como el Día Nacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), nos recuerda que la presión social por cumplir con estándares de belleza poco realistas afecta gravemente la salud mental y física de las personas. A pesar del creciente movimiento de body positivity, la cultura de la delgadez parece ganar terreno nuevamente.
El Impacto de #SkinnyTok en la Salud Mental
La frase No eres fea, solo estás gorda encapsula la ideología detrás de #SkinnyTok, un espacio que ha proliferado en TikTok promoviendo mensajes de motivación para perder peso. Esta tendencia ha generado una alarma tan intensa que la Unión Europea ha presionado para que TikTok prohíba globalmente las búsquedas relacionadas con este término. Ahora, los usuarios son recibidos con un mensaje de apoyo que les invita a buscar ayuda.
El fenómeno de #SkinnyTok no solo refleja una crisis de imagen corporal, sino que también evidencia el riesgo de que las redes sociales amplifiquen un ideal estético que resulta perjudicial. La psicóloga Agustina Smith señala que el trasfondo de estas tendencias puede variar, pero el mensaje central se mantiene: la necesidad de ser delgado, joven y deseable, impactando especialmente a las mujeres.
Los Trastornos Alimentarios y Su Prevalencia
Los trastornos alimentarios tienen una de las tasas de mortalidad más altas entre las enfermedades psiquiátricas, como lo indica la Asociación Nacional de Desórdenes Alimenticios. En Argentina, la situación es alarmante, con un 1 de cada 3 mujeres enfrentando algún TCA. Esta realidad pone de manifiesto la importancia de reconocer y abordar los problemas de imagen y salud mental de manera efectiva.
Desde una perspectiva psicoanalítica, se sugiere que el cuerpo se convierte en un escenario de conflictos internos, y en una sociedad que valora el control y la productividad, la búsqueda de un ideal de delgadez puede funcionar como un mecanismo de defensa contra la angustia existencial.
El Regreso de Estándares de Belleza de los 2000
Las modas tienden a repetirse, y la obsesión por la delgadez ha tomado un nuevo formato. En los años 2000, se manifestaba a través de blogs como Ana y Mía, mientras que hoy las redes sociales actúan como plataformas masivas que difunden estas ideas. La psicóloga Smith advierte sobre cómo la estética hegemónica, amplificada por las redes, puede generar comunidades que validen y normalicen la disconformidad con la propia imagen.
Cómo Identificar Trastornos Alimentarios y Pedir Ayuda
Los Trastornos de Conducta Alimentaria son patrones persistentes que afectan negativamente la salud y el bienestar. Las señales tempranas incluyen preocupación excesiva por la comida, cambios abruptos de peso y una autocrítica constante. Es vital que quienes se encuentren en esta situación busquen ayuda profesional.
El primer paso hacia la recuperación es hablar sobre lo que se siente. La colaboración interdisciplinaria entre profesionales de salud mental, nutrición y medicina es esencial. Reconocer que algo no está bien y buscar apoyo puede marcar la diferencia.
En medio de la presión social, es fundamental recordar que no existen soluciones universales. Cada historia es única y el silencio solo prolonga el sufrimiento. Hablar con alguien puede ser un acto de cuidado personal que facilite el proceso de sanación.
¿Te sientes identificado con alguno de estos temas? Te invitamos a reflexionar sobre tu relación con las redes sociales y a buscar apoyo si es necesario. Comparte este artículo y ayuda a crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional.
