Señales de que una relación puede estar por terminar, según la psicología
Cuando una relación comienza a desgastarse, pueden surgir muchas señales que nos avisan antes de que llegue a su fin. La psicología ha estudiado este fenómeno del amor de pareja, y hay ciertos aspectos que son comunes en estas situaciones.
El amor no es algo estático; evoluciona y se adapta a nuestras rutinas, enfrenta tensiones y cambia a medida que cada persona crece. Por eso, es importante prestar atención a lo que puede debilitar esos lazos afectivos.
Una de las primeras señales de desgaste es un rechazo sutil hacia la pareja. Esto se manifiesta en pequeñas molestias con respecto a actitudes o gestos que antes no nos incomodaban. Según la sexóloga y terapeuta de pareja, Silvia Cintrano, este tipo de rechazo puede ir más allá de lo físico. Donde antes había amor y calidez, empiezan a surgir fricciones.
Otro indicador relevante es la pérdida de intimidad emocional. Cuando una pareja deja de compartirse sus miedos, alegrías y frustraciones, la relación comienza a perder su refugio afectivo. Cada uno empieza a llevar su mundo interno de manera aislada, dañando la confianza y la sensación de estar acompañados en las dificultades.
A medida que el tiempo pasa, también se nota una disminución en las actividades compartidas. Para Cintrano, dejar de tener proyectos en conjunto afecta la percepción de “nosotros”. La relación se vuelve más funcional, y esto puede llevar a un distanciamiento emocional.
Las discusiones que se repiten sin resolución clara son otro fuerte síntoma de desgaste. Estas peleas circulares generan resentimiento y agotan emocionalmente a ambos. Una comunicación que se vuelve defensiva y poco efectiva puede ser peligrosa para cualquier relación.
La rutina, que debería ayudar a organizar la vida, puede transformarse en desconexión. Muchas parejas terminan conviviendo como “compañeros de piso”, haciendo tareas pero sin compartir momentos afectivos. Sin pequeñas sorpresas o citas, la chispa romántica se va apagando.
Reconocer estas dinámicas es clave para identificar patrones y actuar a tiempo. Es fundamental mantener un amor que no solo emocione, sino que también acompañe y evolucione con el paso del tiempo.