Lifestyle
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por qué se celebra el 4 de septiembre y su relevancia
Cada 4 de septiembre, celebramos el Día Mundial de la Salud Sexual, una fecha que nos invita a reflexionar sobre el bienestar físico, mental y emocional en relación a nuestra sexualidad. Esta conmemoración es fundamental para asegurar que todas las personas puedan tomar decisiones informadas sobre su vida sexual, disfrutar de experiencias placenteras y seguras, y prevenir situaciones indeseadas, como…
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Japón, uno de los países con mayor esperanza de vida
Tener una vida larga no es solo cuestión de la genética; lo que elegimos poner en el plato todos los días juega un papel fundamental. Hay una gran cantidad de estudios que demuestran que una alimentación equilibrada no solo previene enfermedades crónicas, sino que también mejora nuestra calidad de vida y, claro, prolonga la longevidad. Un país que brilla en…
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Europa prohíbe sustancias tóxicas en esmaltes de uñas
Una normativa de la Comisión Europea ha decidido restringir el uso de ciertos ingredientes químicos que se encuentran en esmaltes y geles para uñas. Esta medida se basa en estudios que advierten sobre los peligros para la salud humana al estar expuesto a estas sustancias. Desde el lunes, están prohibidos dos compuestos: óxido de difenilfosfina (TPO) y dimetil-p-toluidina (DMTA). Ambos…
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Alimentos que contienen nutrientes esenciales para tu salud
Uno de los nutrientes que necesitamos en nuestra dieta para mantenernos fuertes es, sin duda, el hierro. Este mineral tiene un rol fundamental en el transporte de oxígeno a todas las partes del cuerpo. Además, contribuye a la salud de nuestros órganos, músculos y médula ósea. ¡Así que prestar atención a su consumo es clave! Cuando no consumimos suficientes alimentos…
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Alimentos que no debes calentar en el microondas, según expertos
El microondas es sin duda uno de los electrodomésticos más queridos en la cocina, ¡y para muchos, es un salvavidas en esos días apurados! Sin embargo, no todo lo que metemos en él es seguro para recalentar. Puede que suene sorprendente, pero hay ciertos alimentos que pueden ocasionar riesgos para la salud, desde el crecimiento de bacterias hasta la liberación…
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nutriente esencial para fortalecer los huesos en estos alimentos
Los nutrientes que encontramos en los alimentos tienen un montón de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Por eso, es fundamental incluir en nuestra dieta opciones nutritivas. Un ejemplo de esto es el calcio, que es clave para cuidar nuestros huesos. Según información confiable, el calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Mantener un nivel adecuado de este…
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Vogue elige a la sucesora de Anna Wintour: Chloe Malle
Tras más de 30 años en el mundo de la moda, Anna Wintour decidió dar un paso al costado como editora de la revista Vogue de Estados Unidos. Y ya hay una sucesora al tanto de las tendencias: ¡Chloe Malle toma las riendas! Chloe Malle, que es hija de la actriz Candice Bergen y del director Louis Malle, se unió…
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Cuatro consejos simples para perder peso, según un epidemiólogo
El médico italiano de 81 años, Franco Berrino, es un referente en la prevención del cáncer y la promoción de estilos de vida saludables. Recientemente, compartió en el diario Corriere della Sera un método muy práctico para bajar de peso sin necesidad de seguir dietas estrictas. Su propuesta se basa en cuatro reglas simples que, en vez de enfocarse en…
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Tortas fritas saludables para disfrutar en días de lluvia
Las tortas fritas son uno de esos clásicos que no pueden faltar en un buen desayuno o merienda argentina. ¡Y qué alegría cuando llueve y una se sienta a compartir un mate con una de estas delicias! Aunque son rápidas y fáciles de hacer, no podemos ignorar que se cocinan en mucha grasa, lo que no es lo más saludable.…
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Por qué se preparan los argentinos para competir
No hay necesidad de hacer un estudio profundo para notar que el fitness es una tendencia en Argentina. Sin embargo, entender las razones detrás de este fenómeno puede ser muy útil tanto para quienes manejan gimnasios como para los que disfrutan de hacer ejercicio. Recientemente, Mercado Fitness presentó un informe titulado ¿Qué quiere el cliente? que revela que la salud…
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