Ejercicios y claves para enfocar metas y cumplirlas: ¿a qué le dedicas tiempo?
ALERTA. Los niños y adolescentes están sumamente expuestos a los riesgos cibernéticos. Con el regreso a clases, es fundamental dar a nuestros hijos el regalo de su seguridad en el mundo digital.
La importancia de la comunicación
Es esencial demostrarles que nos importa su seguridad en Internet. Hablemos con ellos sobre lo que hacen en línea, tanto en casa como en la escuela. Preguntémosles sobre sus intereses, las aplicaciones que utilizan y los influencers que siguen. Comprobar periódicamente lo que ocurre en su entorno online es tan crucial como en sus vidas cotidianas.
Hablar de los riesgos
Es vital que nuestros hijos comprendan que, aunque estar conectados puede ser positivo, también existen peligros. Mantener conversaciones frecuentes sobre estos temas ayuda a normalizarlos, facilitando que acudan a nosotros si surgen problemas. Temas como el peligro de interactuar con extraños en línea, el riesgo de compartir demasiado y el ciberbullying deben ser discutidos abiertamente.
Configurar la seguridad digital
Establecer configuraciones adecuadas de privacidad y seguridad puede prevenir problemas antes de que ocurran. Si su hijo tiene un nuevo dispositivo o ha descargado una aplicación, es el momento perfecto para ajustar las configuraciones y hablar sobre ellas.
Considere lo siguiente para cada dispositivo o aplicación:
- Controles parentales: Filtros de contenido, aprobaciones de descarga, permisos de compra y límites de tiempo en pantalla.
- Configuración de privacidad: Verifique quién puede ver la actividad de su hijo y quién puede contactarlo.
- Seguridad: Asegúrese de que usen contraseñas seguras y actualice dispositivos y aplicaciones regularmente.
Dar el ejemplo
Para hacer de la seguridad una prioridad en el hogar, practique buenos hábitos, como proteger la red doméstica y usar contraseñas seguras. Considere establecer una estación de carga donde los dispositivos queden fuera de las habitaciones durante la noche.
Reflexione sobre su propia presencia en línea: ¿cuánto tiempo pasa conectado? Cambiar ese tiempo por actividades familiares puede ser beneficioso. También es importante pensar antes de publicar algo, considerando que lo que se comparte puede ser visible para todos.
Al subir fotos de sus hijos a las redes sociales, bríndeles la misma consideración que se daría a uno mismo, reconociendo el impacto que esto puede tener en su vida digital.
La seguridad en línea es una responsabilidad compartida y debe ser abordada con seriedad y compromiso.
