Lifestyle
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Padecer insomnio los domingos: significado psicológico
Dormir bien es fundamental para nuestra salud, y se recomienda hacerlo entre siete y ocho horas al día. Sin embargo, hay quienes luchan constantemente para conseguirlo, especialmente los domingos por la noche. Aquí, la psicología tiene algo que decir sobre esta tendencia. El insomnio dominical: un fenómeno común El insomnio los domingos es más común de lo que muchos piensan.…
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Los gatos también pueden sufrir demencia como los humanos
Un estudio reciente reveló algo que tal vez no sabías: los gatos mayores también pueden sufrir de deterioro cognitivo, de una manera similar a lo que ocurre en los humanos con Alzheimer. Investigadores de varias universidades —entre ellas la Universidad de Edimburgo y la Universidad de California— realizaron un análisis en cerebros de gatos tras su fallecimiento. Lo curioso es…
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Cinco alimentos y bebidas que alivian la resaca sin preparar
Después de una noche de fiesta y un par de copas de más, al día siguiente el cuerpo suele darnos señales de que no todo está bien. Suele haber cansancio, deshidratación y a veces hasta incomodidades digestivas. Aunque no hay un remedio milagroso, hay algunos alimentos sencillos que pueden aliviar esos malestares y ayudarnos a reponernos sin complicaciones. La importancia…
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Qué revela la psicología sobre hablar en voz alta solo
Hay muchas personas que disfrutan de hablar solas, y por mucho tiempo esto se consideró una señal de problemas mentales. Sin embargo, la realidad es bastante diferente. Tener diálogos internos puede ser una manera de potenciar nuestro desarrollo cognitivo, ayudando en aspectos importantes como la memoria y la concentración. En psicología, esto se llama verbalización de pensamientos. Al expresar en…
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receta ligera y saludable sin harina, fácil de hacer
La tortilla de espinaca es una opción ideal para quienes buscan unir practicidad y nutrición en su cocina. Prepararla en la licuadora es un truco que muchos no conocen. Esta técnica no solo ahorra tiempo, sino que además reduce el uso de utensilios y asegura una mezcla homogénea, sin complicaciones. Esta receta de tortilla de espinaca no lleva harina y…
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Diseñadores latinoamericanos destacados en Moscow Fashion Week
La Moscow Fashion Week (MFW) se convirtió esta temporada en un punto de encuentro para 361 marcas de Rusia y del mundo, consolidándose como uno de los eventos más importantes de la moda global. La representación latinoamericana fue especialmente destacada, con diseñadores de Brasil, Guatemala y Nicaragua que cautivaron al público con sus colecciones, combinando identidad cultural, técnicas innovadoras y…
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El alcohol y su relación con las grasas en el cuerpo
El consumo de bebidas alcohólicas ha sido objeto de muchas creencias a lo largo del tiempo. Uno de los mitos más comunes es que el alcohol “fija” la grasa en el cuerpo. Sin embargo, esta idea es, en realidad, una simple creencia y no tiene sustento científico. Aunque es cierto que las bebidas alcohólicas aportan calorías, no hay pruebas de…
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Beneficios de la nueva tendencia que debes conocer
El mate es una parte esencial de la cultura argentina. No solo es una bebida, sino un símbolo de unión entre amigos, familiares y compañeros de trabajo. En los últimos tiempos, ha surgido una nueva tendencia que combina el mate con un ingrediente inesperado: el coco rallado. Tradicionalmente, se le han incorporado sabores como menta, boldo y tilo, además de…
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Fortalece los músculos y mejora tu calidad de vida
El entrenamiento es clave en nuestras vidas, sin importar la edad. Con el tiempo, puede que se nos haga más complicado hacer actividad física, pero es ahí donde el ejercicio se vuelve aún más valioso. Mantenerse activo ayuda a prolongar la salud y mejora nuestro bienestar general. La Organización Mundial de la Salud aconseja realizar al menos 150 minutos de…
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tortas y tabletas irresistibles para el paladar
En el Día Internacional del Chocolate, Rapanuí se destaca una vez más como un pionero en el mundo del chocolate, uniendo la tradición artesanal con las nuevas tendencias del sector. Fundada en Bariloche, la marca lleva los sabores de la Patagonia a millones de hogares en todo el mundo, y ya cuenta con más de 15 sucursales en Argentina. Su…
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