Lifestyle
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Entrenamiento recomendado por expertos para la osteoporosis
Al recibir el diagnóstico de osteoporosis, es normal sentir un poco de miedo. La idea de moverse, ejercitarse o incluso dar una simple caminata puede ser intimidante. Muchas personas, al escuchar esta palabra, tienden a reducir su actividad física o, en algunos casos, a evitarla por completo. El temor a caer o fracturarse puede llevar a la inacción, pero lo…
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El evento que impulsa el vino argentino a nivel federal
La Noche de las Vinotecas, un evento que celebra el vino argentino, se llevará a cabo hoy, 14 de noviembre, desde las 20 hasta la medianoche. Esta jornada está llena de degustaciones, música en vivo, gastronomía y descuentos increíbles. ¡Una cita perfecta para los amantes del vino! Este año, el evento cumple su sexta edición y es organizado por la…
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Desayunar tarde y su relación con la muerte prematura
El desayuno vuelve a ser tema de conversación, y no es por nada. Se ha comprobado que esa primera comida del día es mucho más que un simple ritual matutino: tiene un papel clave en cómo funciona nuestro cuerpo. Un estudio reciente del Massachusetts General Brigham advierte que desayunar tarde o incluso saltar esta comida puede aumentar el riesgo de…
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Noviembre, mes de la cultura coreana con cine y talleres
Buenos Aires se prepara para vibrar com a cultura coreana durante todo o mês de novembro! Este é o momento de curtir uma programação cultural super bacana, que vai incluir talleres, concertos, cinema, exposições de arte, k-pop e experiências gastronômicas. O Mês da Cultura Coreana já se tornou um clássico no calendário da cidade e promete trazer muita diversão para…
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La clave para organizar la mente
La neurocientífica española Nazareth Castellanos ha compartido una perspectiva interesante sobre algo tan sencillo como respirar. Según ella, controlar nuestra respiración de manera consciente no solo calma la mente, sino que también ayuda a mejorar la atención. Suena simple, ¿verdad? Pero hay ciencia detrás. Durante una charla reciente en el programa Aprendemos Juntos —sí, lo pueden encontrar en YouTube—, Castellanos…
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Las mascotas robot reducen emociones negativas en personas con Alzheimer
El uso de la roboterapia, o mascotas robot, está ganando terreno en Argentina como un tratamiento innovador para personas mayores con dificultades cognitivas o conductuales, como el Alzheimer. Este método busca no solo estímulo mental, sino también ayudar a regular emociones y mejorar la motricidad de los pacientes, algo que expertos en atención gerontológica ven con buenos ojos. La roboterapia…
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Mercurio retrógrado: rituales potentes para protegerse
Si en los últimos días te sentís un poco extraño, como si tus mensajes no llegaran tan rápido o tus planes se cayeran a último momento, no te sientas solo. Mercurio retrógrado ha comenzado y, como sucede cada vez que este fenómeno astrológico aparece, el ambiente se puede tornar un tanto pesado y las emociones parecen confundirse. Desde el 9…
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Por qué se celebra y cuatro maneras de hacerlo
El churro es todo un emblema en la gastronomía argentina, presente en nuestras meriendas y en festividades. Es difícil imaginar un mate sin la compañía de estos deliciosos rollitos fritos, que han encontrado un lugar especial en nuestras mesas. Cada 11 de noviembre, el país se une para celebrar el Día Internacional del Churro. Esta fecha no tiene un origen…
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el recurso económico y sencillo que mejorará tu entrenamiento
Mantenerse activo después de los 50 años no es tan complicado como parece. La idea es encontrar alternativas accesibles y efectivas que permitan ejercitarse sin la necesidad de invertir grandes sumas de dinero o hacer una membresía de gimnasio. Con un enfoque práctico, se pueden hacer ejercicios en casa y a la medida de cada uno. Uno de los elementos…
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cómo asegurar las rutinas de los niños en verano
El final del ciclo escolar ya está a la vuelta de la esquina y, con eso, llega un periodo de flexibilidad para los más chicos. Pero cuidado, que sin un poco de organización, el verano puede volverse un caos. Lo que proponen los especialistas es mantener una estructura diaria que mezcle diversión, descanso y actividades educativas, pero sin caer en…
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